Etant institutrice primaire, j’ai décidé de proposer des ateliers Zen dans les écoles afin de donner des pistes aux enseignants.
Grâce à ces ateliers, nous apprenons quelles sont les émotions de base, nous approchons quelques techniques de yoga-relaxation-VÔ-MO kids. Des temps d’éveil sensoriel sont également prévus.
Cela permet aux enfants de faire une pause et de faire le tri entre émotions et besoins. Ils peuvent également arriver à mieux canaliser leur énergie et à se concentrer davantage.
Nous travaillons également dans le développement de l’écoute de soi et des autres en passant par un atelier d’éveil musical.
Nous observons l’importance du souffle dans la gestion des émotions.
Et enfin je propose différentes pratiques de massage aisées à mettre en place en classe.
Je me déplace dans les écoles avec le matériel requis, une trame pédagogique et un outil à exploiter en classe.
Sur rendez-vous.
Pack de 5 séances de 1 heure chacune réparties à raison de une séance par quinzaine ou par mois selon disponibilités et envies.
